Atelier

La sophrologie permet d’apprendre à identifier les situations pouvant provoquer des crises… à résoudre nos problèmes avec l’image de nous et mettre fin aux régimes anarchiques. Elle offre un espace […]

Cet atelier, réalisé en 8 séances s'adresse à un large public et permet d'acquérir des techniques simples visant à gérer le stress et les émotions au quotidien, mieux se connaître et augmenter efficacité personnelle, […]