Catherine Faure-Desnoues
Sophrologie et Philosophie
Catherine Faure-Desnoues
Experte en sophrologie caycédienne
20 ans d’expérience professionnelle, 3 ans de formation initiale avec le créateur de la sophrologie Alfonso Caycedo
Experte en sophrologie caycédienne
20 ans d’expérience professionnelle, 3 ans de formation initiale avec le créateur de la sophrologie Alfonso Caycedo
Je me situe comme une accompagnatrice, pas un médecin ou une guérisseuse. Je me dois de respecter l’être, ses capacités, ses rythmes, ses fonctions biologiques. Je suis juste un petit coup de pouce. C’est d’abord parce que vous avez décidé de vous prendre en main que ça va marcher.
Je me situe comme une accompagnatrice, pas un médecin ou une guérisseuse. Je me dois de respecter l’être, ses capacités, ses rythmes, ses fonctions biologiques. Je suis juste un petit déclic, un petit coup de pouce. C’est d’abord parce que vous avez décidé de vous prendre en main que ça va marcher
La sophrologie, cet outil qui a transformé ma vie
Ma vie a pris un tournant à l’âge de 40 ans grâce à la sophrologie.
En 2001, un peu bousculée par les évènements et les diktats de la société, j’ai ressenti le besoin de mieux me connaître et surtout de comprendre pourquoi je ne me sentais pas bien alors que tout semblait parfait ! Je travaillais et j’avais deux enfants de 10 et 3 ans.
Je me posais mille questions sur mon rôle de femme, de mère, d’épouse. Je voulais faire pour le mieux dans tous les domaines. Très soucieuse de l’éducation transmise à mes jeunes enfants, je ne voulais pas les enfermer dans toutes mes croyances, mes craintes, mes peurs, mon stress ou mon désir de perfection. J’avais le sentiment d’être une éponge et une terrible impression de ne pas vraiment décider par moi-même.
Cette hypersensibilité me fragilisait, me réduisait. J’ai compris qu’il fallait faire quelque chose pour me renforcer. Il fallait que je me redresse, que je trouve la force en moi de changer.
Petit à petit j’ai compris que mon travail ne me satisfaisait pas, que j’avais envie d’autre chose. Après 10 ans dans l’entreprise que je dirigeais avec mon mari, j’ai eu envie de changer, de sortir de mes habitudes, de mon « train-train quotidien ».
La sophrologie, cet outil qui a transformé ma vie
Ma vie a pris un tournant à l’âge de 40 ans grâce à la sophrologie.
En 2001, un peu bousculée par les évènements et les diktats de la société, j’ai ressenti le besoin de mieux me connaître et surtout de comprendre pourquoi je ne me sentais pas bien alors que tout semblait parfait ! Je travaillais et j’avais deux enfants de 10 et 3 ans.
Je me posais mille questions sur mon rôle de femme, de mère, d’épouse. Je voulais faire pour le mieux dans tous les domaines. Très soucieuse de l’éducation transmise à mes jeunes enfants, je ne voulais pas les enfermer dans toutes mes croyances, mes craintes, mes peurs, mon stress ou mon désir de perfection. J’avais le sentiment d’être une éponge et une terrible impression de ne pas vraiment décider par moi-même.
Cette hypersensibilité me fragilisait, me réduisait. J’ai compris qu’il fallait faire quelque chose pour me renforcer. Il fallait que je me redresse, que je trouve la force en moi de changer.
Petit à petit j’ai compris que mon travail ne me satisfaisait pas, que j’avais envie d’autre chose. Après 10 ans dans l’entreprise que je dirigeais avec mon mari, j’ai eu envie de changer, de sortir de mes habitudes, de mon « train-train quotidien ».
Apprendre à surmonter les difficultés de la vie
C’est ainsi que la sophrologie est entrée dans ma vie. J’ai été conquise par les transformations que la méthode m’a apportées et les outils concrets qui m’ont été transmis pour mieux me comprendre et apprendre à surmonter sereinement les difficultés de la vie. Je pouvais enfin accepter ma façon d’être, aller vers ce qui avait du sens pour moi et expliquer sereinement aux autres mes propres réactions sans heurts, sans colère, sans crainte.
Devenir sophrologue devint une évidence. Je voulais transmettre ce que j’avais acquis pour aider d’autres personnes, les accompagner sur ce chemin de renaissance avec plus de confiance, d’amour, de compréhension, de tolérance envers soi-même et envers les autres.
Apprendre à surmonter les difficultés de la vie
C’est ainsi que la sophrologie est entrée dans ma vie. J’ai été conquise par les transformations que la méthode m’a apportées et les outils concrets qui m’ont été transmis pour mieux me comprendre et apprendre à surmonter sereinement les difficultés de la vie. Je pouvais enfin accepter ma façon d’être, aller vers ce qui avait du sens pour moi et expliquer sereinement aux autres mes propres réactions sans heurts, sans colère, sans crainte.
Devenir sophrologue devint une évidence. Je voulais transmettre ce que j’avais acquis pour aider d’autres personnes, les accompagner sur ce chemin de renaissance avec plus de confiance, d’amour, de compréhension, de tolérance envers soi-même et envers les autres.
Des rencontres déterminantes
Après 3 ans de formation théorique et pratique dispensée par le docteur Michel Guerry à Nice et le Professeur Alfonso Caycedo lui-même (neurospsychiatre, créateur de la sophrologie), j’ai obtenu mon diplôme de MASTER SPECIALISTE EN SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE en 2006. J’ai eu la chance de faire partie des premières à me spécialiser dans la branche prévention et éducation pour la gestion du stress et des émotions. J’ai ouvert mon propre cabinet de sophrologie en 2010.
Puis en 2013, il y eut la découverte de mon lien de parenté avec le philosophe Robert MISRAHI, professeur de philosophie à la Sorbonne, auteur de nombreux ouvrages sur Spinoza et sur la question du bonheur auquel il a consacré l’essentiel de son œuvre. Notre rencontre puis les nombreux échanges qui ont suivi m’ont permis de développer une pédagogie et une philosophie que j’ai à cœur de partager.
Une approche progressive
Je propose une approche progressive qui favorise la conscience de soi, c’est-à-dire une connaissance intelligente à soi-même que toute personne possède et qui peut lui permettre de faire des choix éclairés, d’être libre, de poser elle-même les principes qui vont orienter sa vie, tenter de réaliser ce que, à la lumière de la réflexion, la personne aimerait bien être, bien vivre et de pouvoir constater qu’à le vouloir vraiment, elle le réalise.
J’interviens en cabinet au Cannet ou à domicile à Cannes, Mougins, Mandelieu pour des consultations individuelles ou pour animer des séances de groupes dans les associations, les établissements scolaires, les plateformes de répit pour les aidants.
Je suis Membre de l’Académie Internationale de Sophrologie, SOFROCAY, et adhérente au Syndicat Français des Sophrologues Caycédiens.
En collaboration avec l’école de sophrologie caycédienne de Nice SOFRONICIA, basée à Saint Laurent du Var je peux aussi vous accompagner dans un tutorat pour une formation de sophrologue.
Des rencontres déterminantes
Après 3 ans de formation théorique et pratique dispensée par le docteur Michel Guerry à Nice et le Professeur Alfonso Caycedo lui-même (neurospsychiatre, créateur de la sophrologie), j’ai obtenu mon diplôme de MASTER SPECIALISTE EN SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE en 2006. J’ai eu la chance de faire partie des premières à me spécialiser dans la branche prévention et éducation pour la gestion du stress et des émotions. J’ai ouvert mon propre cabinet de sophrologie en 2010.
Puis en 2013, il y eut la découverte de mon lien de parenté avec le philosophe Robert MISRAHI, professeur de philosophie à la Sorbonne, auteur de nombreux ouvrages sur Spinoza et sur la question du bonheur auquel il a consacré l’essentiel de son œuvre. Notre rencontre puis les nombreux échanges qui ont suivi m’ont permis de développer une pédagogie et une philosophie que j’ai à cœur de partager.
Une approche progressive
Je propose une approche progressive qui favorise la conscience de soi, c’est-à-dire une connaissance intelligente à soi-même que toute personne possède et qui peut lui permettre de faire des choix éclairés, d’être libre, de poser elle-même les principes qui vont orienter sa vie, tenter de réaliser ce que, à la lumière de la réflexion, la personne aimerait bien être, bien vivre et de pouvoir constater qu’à le vouloir vraiment, elle le réalise.
J’interviens en cabinet au Cannet ou à domicile à Cannes, Mougins, Mandelieu pour des consultations individuelles ou pour animer des séances de groupes dans les associations, les établissements scolaires, les plateformes de répit pour les aidants.
Je suis Membre de l’Académie Internationale de Sophrologie, SOFROCAY, et adhérente au Syndicat Français des Sophrologues Caycédiens.
En collaboration avec l’école de sophrologie caycédienne de Nice SOFRONICIA, basée à Saint Laurent du Var je peux aussi vous accompagner dans un tutorat pour une formation de sophrologue.
Mes Références
Mes Références
- 2024 Alimentation Consciente – TCA et Obésité – Ecole de sophrologie de Milan et Rome
- 2020 Mieux dormir et sophrologie – Académie Internationale SOFROCAY
- 2018 Animation d’ateliers de philosophie avec les enfants – ASSOCIATION SEVE
- 2016 Atelier d’écriture – Essai autobiographique
- 2014 Valeurs Études et Sophrologie pour enfants et adolescents – SOFROCAY
- 2013 Gestion du Stress & des Émotions – SOFROCAY
- 2011 Pathologies neuro-dégénératives, Alzheimer – N. SEBON
- 2010 Prévention des effets du vieillissement – C. LABESCAT
- 2008 Sophrologie ludique 5-10 ans – Ecole de Sophrologie de Toulouse
- 2006 Master Spécialiste en Sophrologie Gestion du Stress Nice & SOFROCAY
- 1988 Maîtrise et Licence en communication CELSA Paris
- 2024 Alimentation Consciente – TCA et Obésité – Ecole de sophrologie de Milan et Rome
- 2020 Mieux dormir et sophrologie – Académie Internationale SOFROCAY
- 2018 Animation d’ateliers de philosophie avec les enfants – ASSOCIATION SEVE
- 2016 Atelier d’écriture – Essai autobiographique
- 2014 Valeurs Études et Sophrologie pour enfants et adolescents – SOFROCAY
- 2013 Gestion du Stress & des Émotions – SOFROCAY
- 2011 Pathologies neuro-dégénératives, Alzheimer – N. SEBON
- 2010 Prévention des effets du vieillissement – C. LABESCAT
- 2008 Sophrologie ludique 5-10 ans – Ecole de Sophrologie de Toulouse
- 2006 Master Spécialiste en Sophrologie Gestion du Stress Nice & SOFROCAY
- 1988 Maîtrise et Licence en communication CELSA Paris